ガセリ菌で内臓脂肪減少？！整腸作用だけじゃない嬉しい効果

ガセリ菌といえばヨーグルトやサプリメントに含まれているので、見たこと・聞いたことのある方も多いことでしょう。

乳酸菌の一種であることから整腸作用が期待できると認識している人も多いと思います。もちろんこれ、間違いではありません。

しかし嬉しい効果はそれだけではないんです！

ガセリ菌は乳酸菌の中でも特に内臓脂肪の減少に効果があるとされています。

その理由と、ガセリ菌を手軽に摂取する方法をお話ししていきます。

ガセリ菌ってどんな菌？

ガセリ菌と内臓脂肪の関係についてお話しする前に、まずはそもそもガセリ菌とはどんな菌なのかおさらいしておきましょう。

ビフィズス菌やラブレ菌にならぶ乳酸菌の一種

ガセリ菌はビフィズス菌やラブレ菌にならぶ乳酸菌の一種で、正式名称は「ラクトバチルス・ガセリ」と言います。

日本人と相性が良いとされ、わたしたち人間の腸内、特に小腸にもともと存在している善玉菌の代表格です。

酸素の有無に左右されず、腸に長くとどまる

一般的に乳酸菌は酸に弱いと言われているので、口から摂取しても生きたまま腸まで届くのはごくわずか。

しかしガセリ菌は酸素の有無に左右されることなく育ち、腸に長くとどまるという特徴を持っているので腸内にさまざまな効果が期待できるとされています。

便秘解消以外にも期待できる効果がたくさん

ガセリ菌は整腸作用による便秘解消だけでなく、コレステロールの低下や免疫力の向上、さらには大腸がんの予防にも効果があると言われています。

また、腸は自律神経と密接な関係があるとされていることから、整腸作用によるストレスの緩和も期待されているんです。

そして今回の本題である内臓脂肪の減少効果も！これについては次項で詳しく見ていきましょう。

ガセリ菌が内臓脂肪を減らしてくれるって本当なの？

ガセリ菌の特徴や効果についてお話しさせていただきました。

では、今回の本題であるガセリ菌と内臓脂肪の関係について見ていきましょう。

脂肪分を多く含んだ食事もガセリ菌で吸収を抑制！

ガセリ菌は内臓脂肪を減らす作用があるとされ、そのことからダイエットにも有効だと言われています。

というのも、内臓脂肪が蓄積する原因は内臓脂肪組織の炎症によるものだとされており、ガセリ菌を摂取することでこの炎症を抑えることができるので、つまりは内臓脂肪を減らす効果が期待できるんです。

また、内臓脂肪を減らす働きだけでなく、脂肪分の多い食事をしたときの体内への吸収を抑えてくれる働きも期待できるんだとか。

継続して摂取することが大切

ガセリ菌に限ったことではありませんが、乳酸菌は毎日摂取するのが良いと言われています。

ですが、ヨーグルトを毎日食べるのって、忙しいわたしたちにとってはなかなか億劫なことですよね。

毎日買いに行くわけにもいかないし、食べ忘れて賞味期限が切れてしまった…なんてもったいないことにもなりかねません。

そんなわたしたちにおすすめの方法があります。

サプリメントで手軽にガセリ菌摂取

ガセリ菌配合の乳酸菌サプリメントを摂取しましょう！

サプリメントなら1度の購入で約1ヶ月は持ちますし、1日数粒飲むだけでいいので忙しいわたしたちにぴったりなんですよ。

ガセリ菌を手軽に摂るなら『乳酸菌革命』がおすすめ

ガセリ菌を毎日手軽に摂取するならサプリメント！ということで、おすすめのサプリメントをご紹介します。

それは『乳酸菌革命』です。

乳酸菌革命はリピート率85.7％を誇り、ファンが急増している乳酸菌サプリメントです。

詳しくご紹介していきます。

ガセリ菌をはじめとする16種類の乳酸菌を配合

乳酸菌革命は、

• 酸素の有無に左右されず腸に長くとどまるガセリ菌
• 善玉菌の代表格であるビフィズス菌
• 強い生命力のラブレ菌

といった3大乳酸菌をはじめとする16種類の乳酸菌を1粒にギュッと配合して作られたサプリメントです。

これだけ多い種類の乳酸菌を配合するのにはわけがあります。

というのも、乳酸菌はそれぞれの腸内環境によって相性が決まるため、一概に「この乳酸菌が良い！」と言い切ることができません。

よって、数よりも種類を多く摂るほうが大切と言われているんです。

また、乳酸菌は種類のよって届くところが決まっているので、健康を維持するためにはたくさんの種類の乳酸菌を摂る必要があります。

乳酸菌革命ならたくさんの種類の乳酸菌がバランスよく配合されているので、乳酸菌の持つすばらしい力を存分に感じることが可能なんですよ。

熱・酸対策ばっちり！乳酸菌が生きたまま腸に届く

乳酸菌革命は、乳酸菌が生きたまま腸に届くように熱や酸の対策もばっちり取られています。

耐熱性に優れた有胞子乳酸菌

乳酸菌は胃酸や胆汁によってほとんどが死滅してしまうのですが、乳酸菌革命は耐熱性に優れた有胞子乳酸菌なので、死滅することなく腸まで届くことができるんです。

乳酸菌を守る耐酸性カプセル

さらに乳酸菌は酸やアルカリに弱いので、胃酸や胆汁によってほとんどが死滅してしまうのですが、耐酸性のカプセルを採用することで乳酸菌を守ることに成功しました。

添加物不使用で毎日安心して摂取できる

ガセリ菌をはじめとする乳酸菌は、毎日の摂取がベストと言われています。

そこで大切なのが、安心・安全に飲めるサプリメントであるかどうかです。

乳酸菌革命は化学性の添加物を使用せずに作られているので、毎日飲んでも安心！

もちろん、お子さんや妊婦さんでも安心して飲むことができます。

また、口コミなどを調べてみても副作用についての書き込みは見当たらなかったので、安心して飲めるのではないでしょうか。

まとめ

ガセリ菌は、数ある乳酸菌の中でも特に内臓脂肪の減少に効果があるとされています。

そんな嬉しい効果のあるガセリ菌ですが、毎日ヨーグルトを食べて摂取するのはなかなか億劫。そこでおすすめの方法が乳酸菌サプリメントの摂取です。

今回ご紹介した乳酸菌サプリメントは、ガセリ菌・ビフィズス菌・ラブレ菌といった3大乳酸菌をはじめとする16種類の乳酸菌を配合しているので、バランスよくそのパワーを実感することができますよ。

毎日の摂取で効率よく、すっきりした毎日を手に入れてくださいね。