ガセリ菌にはいくつ種類がある?種類別に特徴や効果について紹介!

乳酸菌といえばヨーグルトに含まれていて、食べると健康に良いイメージがありますよね。

そんな乳酸菌の一つにガセリ菌というものがあると、聞いたことがある人もいると思います。

ガセリ菌は乳酸菌の中でも特徴的で、効果的に私たちの体内を健康な状態にしてくれるんですよ。

そんなガセリ菌についてみなさんに深く知ってもらえるよう、今回はガセリ菌の種類についてお伝えします。

アンチエイジングを意識している方はぜひ一度ご覧いただき、参考にしていただければなと思います。

ガセリ菌ってどんな菌なの?特徴についてまるっと紹介!

ガセリ菌がなんとなく健康にいいんだろうなと知っている人はいるものの、詳しく知っている方は少ないと思います。

みなさんにガセリ菌について詳しく知ってもらえるように特徴などについて初めにお伝えしていきます。

ガセリ菌は3大善玉菌の一つ!体内をキレイで健康な状態にする。

ガセリ菌は正式名称「ラクトバチルス・ガセリ」と呼ばれている乳酸菌のひとつです。

ビフィズス菌やラブレ菌と並ぶ3大善玉菌のひとつで、整腸作用によって腸内をキレイにしたり、免疫力を高めて病気にかかりづらくなるといったうれしい効果を期待することができますよ!

毎日の健康を考えるならぜひとも摂取したい菌のひとつです。

日本人と相性が良い乳酸菌

ガセリ菌は健康な日本人から発見された菌です。そのため日本人と相性が良い乳酸菌といわれており、ガセリ菌を摂取したときにしっかりと腸内で健康効果を発揮してくれます。

基本的に副作用の心配がない安心の乳酸菌ですよ。

酸素に強い!生きたまま腸で健康効果を発揮

ガセリ菌が他の菌と大きく違う特徴として、酸素に強いという特徴があります。

ビフィズス菌などの菌は酸素がある場所だと生存することができず、腸に届くまでに死滅してしまうのがほとんど。

しかし、ガセリ菌の場合酸素があろうがなかろうが関係なく生存することができるので、しっかりと腸まで生存したまま送り届けることができます!

そのおかげで菌による健康効果が腸内でしっかりと働き、あなたの体をイキイキとさせてくれます。

ガセリ菌にはこんなに種類があった!種類と効果について

私たちの腸内で働くガセリ菌。実はたくさんの種類があるとご存知でしたか?

ガゼリ菌の種類と効果についてそれぞれ紹介させていただきます。

ガセリ菌SP株

旧雪印乳業が発見したガセリ菌がガセリ菌SP株です。

日本人から発見された人間由来の乳酸菌で、生きたまま腸に届き健康効果をもたらします。

普通の乳酸菌の場合摂取してから数日程度で腸内から排出されてしまうのですが、ガセリ菌SPはそれよりも長い間腸に留まり続けます。

ガセリ菌SPの効果として、内臓脂肪を減少させ体重を下げたり、ウエストを細くする効果が期待できるんですよ。

それ以外にも整腸作用や免疫力の強化、コレステロール値を減少させるなど様々な効果があります。

プレミアガセリ菌CP2305株

プレミアガセリ菌CP2305株は菌が生きておらず、死んだ状態でも健康効果が失われないという特徴を持った菌です。

腸にたどり着くと、自律神経を整えて腸の働きを正常にします。

それによって整腸作用だけでなく、ストレスを低下させてリラックスさせる働きを持ち、

睡眠の質も整えてくれます。

ストレスからくる腸の不調を抱えている方は、プレミアガセリ菌CP2305株が改善してくれるのでおすすめですよ!

乳酸菌PA-3株

「プリン体と戦う乳酸菌!」と世に出回ったガセリ菌が乳酸菌PA-3、正式名称をラクトバチルスガッセリーPA-3といいます。

菌が増殖するときにプリン体を食べるという特徴を持っているんですよ。

ビールにはたくさんのプリン体が含まれているので、ビールが好きな方は健康診断のときによく悩まれていると思います。

そんな方に乳酸菌PA-3株がおすすめ!プリン体を食べて尿酸値を減らし痛風予防をすることができますよ。

TMC0356株

TMC0356株は日本の乳製品メーカー「タカナシ乳業」が健康な成人から発見したガセリ菌です。

胃酸や肝臓の胆汁酸に強いという特徴を持ち生きたまま腸に届き、健康効果を発揮しています。

免疫力を高めて花粉症の症状を改善したり、インフルエンザ対策として有効に働きます。

あなたを健康に導くガセリ菌!取るならサプリメントがおすすめ!

4つのガセリ菌について特徴や効果について紹介させていただきました。

健康を考えているならぜひともガセリ菌を取りたいところです。

ガセリ菌が取れる簡単な方法がガセリ菌入りのサプリメントを飲むこと!

ここではガセリ菌がとれるおすすめのサプリを紹介したいと思います。

ガセリ菌を含めた16種類の乳酸菌を配合!『乳酸菌革命』

乳酸菌革命

ガセリ菌を摂取して健康になりたい方におすすめするのが『乳酸菌革命』

このサプリメントは今回紹介するガセリ菌が含まれているのはもちろんですが、他にもたくさんの乳酸菌を取ることができるすぐれものです!

ガセリ菌と同じく3大善玉菌の一つといわれる、ビフィズス菌「ビフィダム菌」「アドレッセンティス菌」「ロンガム菌」の3つを配合。

それ以外にもたくさんの乳酸菌が含まれています。

「ガセリ菌を取って腸内の状態を良くしておきたいな」「風邪とか病気にならないように免疫力を高めておきたい」という方に乳酸菌革命はおすすめ!

ガセリ菌と共にたくさんの乳酸菌が腸内へ届き、あなたを健康へ導いてくれますよ。

ガセリ菌とオリゴ糖が取れる!『ヘルスエイド・ビフィーナEX』

ビフィーナEX

次に紹介するのが創業120年以上の歴史を持つ老舗医薬品メーカー「森下仁丹」が開発したヘルスエイド・ビフィーナEX。

たくさんの方に愛され続けたこのサプリは販売されてから21年以上経った今でも販売されています。

ヘルスエイド・ビフィーナEXにはガセリ菌の他にビフィズス菌「BB536」とオリゴ糖が含まれているんですよ

ガセリ菌とビフィズス菌が腸内へとしっかり届き、悪玉菌の抑制や免疫力アップといったうれしい健康効果をもたらしてくれます。

また、オリゴ糖はガセリ菌やビフィズス菌など善玉菌のエサとなり、体内で増やしてくれる働きを持ちます。

ガセリ菌を外から補給するとともに、内からも増やしていきたい方はぜひヘルスエイド・ビフィーナEXをお試しください!

まとめ

今回の記事ではガセリ菌の特徴について深く触れていった後に、種類について紹介させていただきました。

今回紹介した「ガセリ菌SP株」「プレミアガセリ菌CP2305株」「乳酸菌PA-3株」「TMC0356株」はそれぞれ異なった特徴や効果を持ちます。

あなたが気になった効果のあるガセリ菌をぜひ取り入れて、毎日の生活をイキイキとしたものにしましょう!

ガセリ菌を体内へ補給するなら、ガセリ菌入りのサプリが最も効率的ですし効果がすぐにあらわれます。

健康を意識し、ガセリ菌に興味を持っている方はぜひ試してみてくださいね!

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